，是不少養(yǎng)生人士推崇的。施工電梯安全防護(hù)門(mén)他們認(rèn)為早上喝淡鹽水可以幫助身體排毒，但是據(jù)目前研究，還沒(méi)有可以證明淡鹽水能夠排毒的有力證據(jù)。而且，不僅不能排毒，還有可能帶來(lái)不少健康隱患。早上喝淡鹽水會(huì)加重身體缺水狀態(tài)，出現(xiàn)越喝越渴的現(xiàn)象。而且早晨是血壓處于高峰的時(shí)間，有高血壓，心腦血管病的人可千萬(wàn)不要喝淡鹽水。再者，在早上起床時(shí)，人體血液還處于黏稠狀態(tài)，此時(shí)來(lái)杯淡鹽水，會(huì)加重血液黏稠度，導(dǎo)致身體不適。當(dāng)然了，淡鹽水是可以喝的，不過(guò)不要在早上喝，而是要在運(yùn)動(dòng)后，或是腹瀉時(shí)喝，才可以補(bǔ)充電解質(zhì)和鹽分。但是因?yàn)橹袊?guó)人普遍鹽分?jǐn)z入超標(biāo)，所以還是奉勸大家少喝為好。果汁，飲料有些人覺(jué)得鮮榨果汁非常有營(yíng)養(yǎng)，早上起來(lái)就給自己榨上杯喝，這是不對(duì)的。不論是果汁還是咖啡，飲料，并不能給身體提供急需的水分，施工電梯安全防護(hù)門(mén)還會(huì)使得身體在缺水的情況下讓你的腸胃繼續(xù)工作，加重腸胃負(fù)擔(dān)。有些飲料還有利尿作用，喝了后還會(huì)加大身體水分的流失